咬字要清晰、有力，靈活，舌頭的作用非常重要，因為字音的形成與舌頭的關系密切。發所有音，都要口腔筋肉整體有所控制，只有在具體部位（或區域）加強著力，才能真正發好這個音。在咬字中舌頭的作用非常重要，為幫助大家解決增強舌部力量這一問題，中影人藝考播音主持學院分享了增強舌部力量訓練的方法，接下來我們一起來學習下吧！

1.立舌

將舌尖抵住下齒背上端，舌體收緊，似條狀用力上頂、擴大上、下齒間距離。

這個練習有兩個作用：一是，鍛煉了舌部力量。二是，拉開上下腭的間距。做這個練習時，也應注意上抬上口蓋的意識，并注意下巴不可前伸或回收，以免拉緊或壓迫喉部肌肉。任何時候都應保持正確的咬字發聲狀態。

2.翻舌

將舌面左右翻轉，形成舌的兩邊分別立于上下齒之間。要求先慢后快，并舌面用力拉直，擴大上下齒間的距離。這個練習，—方面加強舌的力量，另一方面也可練習舌的靈活程度。

3.轉舌

將舌體收緊，用舌尖沿上牙床中間開始，由右向左用力沿上下牙床掃一圈，再反復多次后，改由左向右掃。注意，做這個動作時，要讓舌尖盡量伸至上下牙床底處，而不是與牙齒相接的牙齦處。此外，做這個練習可先慢后快，也可練習舌頭的力量與靈活性。

4.舌尖彈發

舌尖抵上齒齦處連發di、di、di、da、da、da似打電報的點擊聲，四個音節一組。要求準確、有力，先慢后快。也可連發di、da、di、da 似響亮的水滴聲，或發ga、ga、ga、ka、ka ka 練習舌頭各部位的靈活、有力。

注意，做整個舌頭練習，都要體收緊，有音發自舌中縱線之感。也可加上一個唇音ba連成一條線，發出ba、da、ka、ga幾個音練習，以加強唇和舌中縱線的力量。

5.繞口令

“白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔白塔白又大。”

要求：咬字準確，語氣到位，講清石塔與白石的關系，并有相應的感受。

“調到敵島打特盜，特盜太刁投短刀，擋推頂打短刀掉，踏盜得刀盜打倒。”

要求：咬字有力，似講一個小故事，所有過程、動作及有關的動詞如：投、擋、推、頂、打、踏等，都要想得具體、形象， 出字有力度、動感和感受。

增強舌部力量訓練的方法到這里已經為大家分享完了，更多文藝作品演播的學習資料可以在中影人藝考播音主持學院文藝作品演播欄中查找！